Vores

Vores blog

Til dig der tager hånd om en du elsker

Praktiske råd, ærlige svar og konkrete værktøjer til familier der koordinerer ældrepleje i Danmark.

Filtrer efter emne

Pårørende 4 min. læsning10. juli 2026

Aflastning af pårørende: hvad har du ret til, og hvordan søger du?

Passer du en ældre eller syg pårørende, har du efter serviceloven ret til aflastning. Her er de muligheder der findes — kommunale, frivillige og dem familien selv kan skabe — og hvordan du kommer i gang.

Læs artikel
Demens 4 min. læsning10. juli 2026

Demenskoordinatoren: kommunens vigtigste hjælp, som mange familier aldrig bruger

De fleste kommuner har en demenskoordinator — en gratis, fast kontaktperson for familier ramt af demens. Her er hvad de kan hjælpe med, hvornår du skal kontakte dem, og hvordan du finder jeres.

Læs artikel
Pårørende 5 min. læsning10. juli 2026

Gaver til pårørende: hvad hjælper faktisk i hverdagen?

Vil du gøre noget konkret for et familiemedlem der passer på en ældre? Her er gaveideer der faktisk letter byrden — og dem der ikke gør.

Læs artikel
Teknologi 4 min. læsning10. juli 2026

Tryghedsalarm til ældre — eller dagligt check-in? Sådan vælger I

Tryghedsalarmen fanger faldet, når det sker. Det daglige check-in fanger alt det, der sker før. Her er forskellen på de to, hvad en tryghedsalarm koster, og hvorfor mange familier ender med at bruge begge.

Læs artikel
Teknologi 4 min. læsning9. juli 2026

De bedste apps til koordinering af ældrepleje i Danmark (2026)

Hvad findes der af digitale redskaber til familier der koordinerer ældrepleje? En ærlig gennemgang af mulighederne — inklusiv hvad der mangler i de fleste løsninger.

Læs artikel
Koordinering 4 min. læsning8. juli 2026

Nødkort til ældre: hvad skal stå der, og hvorfor er det vigtigt?

Et nødkort kan gøre en afgørende forskel i en nødsituation. Her er hvad det skal indeholde, hvilke formater der virker, og hvordan du opretter et der faktisk bruges.

Læs artikel
Medicin 3 min. læsning7. juli 2026

Sådan importerer du medicinkortet fra sundhed.dk til Vores

En trin-for-trin guide til at importere Fælles Medicinkort (FMK) fra sundhed.dk og oprette medicinregistret i Vores automatisk.

Læs artikel
Lovgivning 4 min. læsning6. juli 2026

GDPR og ældrepleje: hvad må du dele om din pårørendes helbred?

Hvornår er det lovligt at dele helbredsoplysninger om din pårørende? Hvad siger GDPR, og hvad betyder det i praksis for familier der koordinerer ældrepleje?

Læs artikel
Koordinering 5 min. læsning5. juli 2026

Koordinering af ældrepleje på tværs af søskende i Danmark

Ni ud af ti familier ender med én der bærer det meste. Ikke fordi de andre er ligeglade — men fordi koordineringen aldrig er sat i system. Sådan gør I det anderledes.

Læs artikel
Teknologi 3 min. læsning4. juli 2026

Hvad er sundhed.dk — og hvad kan du se der som pårørende?

Sundhed.dk er danskernes digitale sundhedsportal. Her er en praktisk guide til hvad du kan finde, hvad du kan gøre, og hvordan det er relevant som pårørende til en ældre.

Læs artikel
Teknologi 3 min. læsning3. juli 2026

Hvad er kiosk-tilstand i Vores, og hvem er den til?

Kiosk-tilstand er en simpel check-in-løsning designet til ældre der ikke er vant til smartphones. Her er hvad det er, og hvordan du sætter det op.

Læs artikel
Medicin 5 min. læsning2. juli 2026

Fælles Medicinkort (FMK): hvad det er, og hvordan du bruger det som pårørende

Alle danskere har et Fælles Medicinkort på sundhed.dk. Her er hvad det er, hvad du kan se som pårørende, og hvordan du bruger det aktivt i ældrepleje.

Læs artikel
Koordinering 3 min. læsning30. juni 2026

Sådan bruger du den månedlige rapport til møder med lægen og kommunen

En månedlig rapport fra Vores er mere end et tal-overblik. Den er dokumentation der gør samtaler med sundhedsvæsenet og kommunen mere produktive.

Læs artikel
Pårørende 5 min. læsning30. juni 2026

Min mor/far vil ikke have hjælp — hvad gør jeg?

Et af de mest frustrerende scenarier for pårørende: at se en forælder have det svært, mens de afviser al hjælp. Her er hvad der faktisk virker.

Læs artikel
Hjemmehjælp 4 min. læsning28. juni 2026

Hjemmehjælp eller plejehjem — hvad er bedst for din pårørende?

Der er ingen universel rigtig løsning. Men der er faktorer der hjælper med at afgøre det. Her er hvad du bør overveje.

Læs artikel
Hjemmehjælp 3 min. læsning26. juni 2026

Det forebyggende hjemmebesøg: hvad er det, og hvem har ret til det?

Alle danskere over 75 har ret til et gratis forebyggende hjemmebesøg fra kommunen. Mange ved det ikke. Her er hvad besøget indeholder, og hvordan du bruger det.

Læs artikel
Teknologi 4 min. læsning24. juni 2026

Digitalt nødkort vs. fysisk nødkort — hvad er forskellen?

Mange ældre har et lamineret kort i pungen. Men hvad sker der, når informationen er forældet, eller kortet ikke er tilgængeligt? Her er forskellen — og hvornår det ene er bedre end det andet.

Læs artikel
Pårørende 5 min. læsning24. juni 2026

Sådan taler du med dine søskende om mor og far

Søskendedynamikker fra barndommen har det med at dukke op igen, når en forælder har brug for hjælp. Her er de samtaler der skal holdes — og hvordan du holder dem.

Læs artikel
Pleje 5 min. læsning22. juni 2026

Braden-skalaen: hvad hjemmeplejen måler, og hvordan du bruger den derhjemme

Braden-skalaen bruges af hjemmeplejen og hospitaler til at vurdere risikoen for tryksår. Her er hvad de seks elementer måler, hvad de betyder — og hvornår du bør handle på det du ser.

Læs artikel
Koordinering 4 min. læsning19. juni 2026

Hvad er en overdragelsesnote — og hvorfor er den vigtigere end du tror?

En overdragelsesnote er den korte note der fortæller næste omsorgsperson, hvad der er sket ved det seneste besøg. Det lyder enkelt. Uden den mister man kontinuiteten i plejen.

Læs artikel
Pårørende 6 min. læsning18. juni 2026

Hvornår er det tid til plejehjem?

Spørgsmålet ingen familier vil stille, men næsten alle ender med at stå over for. Hvad skal der til, og hvem beslutter det egentlig?

Læs artikel
Demens 5 min. læsning5. juni 2026

PAINAD: Smerter hos en dement pårørende — hvad du ser, og hvad det betyder

Når en person med demens ikke kan fortælle dig om de har ondt, er du nødt til at læse kroppen. PAINAD-skemaet giver dig et systematisk sprog for de signaler du allerede ser — men måske ikke ved hvad du skal stille op med.

Læs artikel
Pleje 5 min. læsning3. juni 2026

Smerteregistrering med NRS-skalaen: et simpelt redskab der gør stor forskel

0–10. Det lyder næsten for simpelt til at betyde noget. Men en konsekvent smertedagbog kan ændre din pårørendes behandling — og give dig et konkret billede af om tingene bliver bedre eller værre.

Læs artikel
Pleje 6 min. læsning1. juni 2026

Barthel-indekset: hvad er det, og hvad kan det fortælle dig om din pårørendes funktionsevne?

Barthel-indekset er et klinisk vurderingsredskab brugt af sygeplejersker og terapeuter verden over. Her er hvad det er, hvordan det fungerer, og hvad det kan fortælle dig om din pårørendes funktionsevne over tid.

Læs artikel
Pleje 5 min. læsning29. maj 2026

Faldregistrering: det du skal notere efter et fald — og hvorfor din læge vil have det

Et fald hos en pårørende er aldrig bare et fald. Her er hvad du skal registrere, hvorfor systematisk faldregistrering er vigtigt, og hvad mønstrene kan afsløre.

Læs artikel
Pårørende 6 min. læsning28. maj 2026

Tegn på at din pårørende har brug for mere hjælp derhjemme

Mange familier opdager for sent at en pårørende er begyndt at klare sig dårligere. Her er de konkrete tegn du skal holde øje med — og hvad du gør når du ser dem.

Læs artikel
Pleje 5 min. læsning27. maj 2026

Koordinering af hverdagen, når din pårørende har haft et slagtilfælde

Et slagtilfælde ændrer hverdagen fra dag til dag. Genoptræning, medicin der justeres, funktionsevne der svinger — og en familie der skal koordinere det hele. Her er hvad der hjælper.

Læs artikel
Koordinering 4 min. læsning26. maj 2026

Hvad er Vores, og hvem er appen til?

En ærlig introduktion til Vores — hvad vi er, hvad vi ikke er, og hvem der faktisk har glæde af appen.

Læs artikel
Pleje 5 min. læsning25. maj 2026

Når din forælder har kræft: hvad familien kan gøre praktisk

Et kræftforløb er ikke bare sygdom — det er logistik. Behandlingstider, bivirkninger, medicin der skifter, og en familie der skal koordinere det hele. Her er hvad der konkret hjælper.

Læs artikel
Medicin 5 min. læsning22. maj 2026

Demens og medicin: sådan holder familien styr på det

Medicinrod er hyppigt og farligt hos ældre med demens. Her er hvad du skal vide, og hvad der rent praktisk hjælper.

Læs artikel
Demens 5 min. læsning20. maj 2026

Pårørende til en person med demens: de første skridt

Hvad gør man, når en forælder eller ægtefælle får stillet diagnosen? En praktisk guide til de første måneder med demens i familien — hvad du bør sætte op, hvad du bør tale om, og hvad der hjælper.

Læs artikel
Pårørende 6 min. læsning18. maj 2026

Pårørendebyrden: hvad den er, og hvad der faktisk hjælper

At have ansvar for en pårørende er en af de mest krævende opgaver et menneske kan have. Og alligevel tales der sjældent om prisen. Her er hvad vi ved — og hvad der virker.

Læs artikel
Koordinering 6 min. læsning14. maj 2026

Sådan fordeler familien ansvaret for ældrepleje — uden konflikter

I de fleste familier bærer én person det meste. Ikke fordi resten er ligeglade — men fordi ingen har haft samtalen. Sådan holder I den.

Læs artikel

Prøv Vores gratis i 30 dage

Samlet ældrepleje-app til hele familien. Klar på 5 minutter. Ingen kreditkort.

Opret gratis konto